دانستن نكته‌های زیر درباره استفاده بهینه از رنگ‌ها مفید می‌باشد:

- برای لاغر شدن از بشقاب و رومیزی رنگ آبی استفاده كنید. رنگ آبی اشتها را كم می‌كند.

- اگر مضطرب هستید و فشار عصبی، طاقت شما را بریده است از رنگ سبز استفاده كنید. رنگ سبز آرام‌بخش است و فشار خون را كاهش می دهد.

- اگر بی‌حال و حوصله هستید رنگ نارنجی را انتخاب كنید. هنگام استحمام صبحگاهی، از حوله و ابزار نارنجی استفاده كنید رنگ نارنجی بی‌حالی شما را از بین می‌برد.برای خواندن تمام موضوع به ادامه مطلب مراجعه کنید

 پزشكان و دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند كه طرز زندگی امروز شما تاثیر بسیار زیادی روی تعداد سال‌های زندگی‌تان دارد و اینكه چقدر و تا چه میزان از این سال‌ها لذت ببرید. حتی كوچكترین تغییری در برنامه هفتگی می‌تواند منجر به ایجاد تفاوت بزرگی شود.

خواب كافی: معمولا در مرحله خواب عمیق، غده هیپوفیز، هورمون رشد ترشح می‌كند. همچنین خواب عمیق و كافی باعث جذب بیشتر مواد مقوی توسط سلول‌ها می‌شود كه این امر خود رشد و ترمیم ماهیچه و استخوان‌ها و فعال شدن سیستم امنیتی بدن را به همراه دارد.

معجزه خنده: تحقیقات نشان داده است كه خنده، باعث كاهش هورمون استرس مانند كورتیزول و آدرنالین می‌شود و منجر به افزایش تعداد پادتن‌های ضد‌عفونی در بدن می‌شود.برای خواندن تمام موضوع به ادامه مطلب مراجعه کنید

قانون1:
یا موفق می‌شوید یا نمی‌شوید، یا به‌دست می‌آورید یا از دست می‌دهید.

استراتژی شما: جزء آن دسته افرادی باشید که موفق‌اند، آن‌هایی که به‌دست می‌آورند.
کسانی که موفق‌اند، دقیقاً می‌دانند چه عواملی موجب موفقیت‌شان بوده است و برای خلق این موقعیت‌ها هشیار و آماده‌اند. آن‌ها همواره بهترین‌ها را از هر موقعیتی به‌دست می‌آورند. برای آن‌که بتوانید در زمره‌ی ‌افراد موفق قرار بگیرید، لازم است افراد موفق و ناموفق افراد از نظر بگذرانید، تفاوت‌های آن‌ها را بازشناسید و بررسی کنید. سپس تصمیم بگیرید، علت رفتارهای خود را شناسایی کرده و دانش خود را در مورد شیوه‌ی عملکرد خودتان بالا ببرید.

قانون2:
شما خودتان، سرنوشت خود را رقم می‌زنید.

استراتژی شما: پاسخ‌گوی زندگی خویش باشید، به نقش خود در خلق نتایج، توجه داشته باشید.
نمی‌توانید از چرایی و چگونگی شیوه‌ی زندگی خود شکایت کنید. خودتان مسؤول انتخاب‌های خود هستید. اگر شغل‌تان را دوست ندارید، تغییرش دهید، اگر چاق هستید، رژیم غذایی بگیرید، اگر احساس شادابی نمی‌کنید، سبک زندگی خود را تغییر دهید، نقش قربانی را ایفا نکنید یا اسیر گذشته‌ی خود نباشید. اگر عادت کنید زندگی خود را به سرزنش دیگران یا افسوس گذشته بگذرانید، هیچ بهبودی در زندگی‌تان حاصل نخواهد شد. پس شما خالق موقعیت‌ها و حتی احساساتی هستید که وجود دارند. هر چیزی که انتخاب می‌کنید ازجمله افکاری که برگزیده‌‌اید، پیامدهایی دارند، وقتی رفتار و افکار سالمی انتخاب می‌کنید، حتی اگر مشکلات خاصی در پیش رو داشته باشید، درنهایت به پیامدهای مفید و سالم دست خواهید یافت.برای خواندن تمام موضوع به ادامه مطلب مراجعه کنید

● آیا میدانید اولین مردمانی که حیوانات خانگی را تربیت کردند و از آن‌ها سود بردند، ایرانیان بودند؟

● آیا میدانید اولین مردمانی که مس را کشف کردند، ایرانیان بودند؟

● آیا میدانید اولین مردمانی که آتش را کشف کردند، ایرانیان بودند؟

● آیا میدانید اولین مردمانی که موفق به ریسیدن نخ شدند، ایرانیان بودند؟

● آیا میدانید اولین مردمانی که سکه را در جهان ضرب کردند، ایرانیان بودند؟برای خواندن تمام موضوع به ادامه مطلب مراجعه کنید

آیا می‌دانید که...؟

آیا می‌دانید خرس بالغ می‌تواند همچون اسب بدود؟

آیا می‌دانید خودرو در سرعت 40 تا 55 کیلومتر در ساعت، کمترین سوخت را مصرف می‌کند؟

آیا می‌دانید وزن جگر انسان بالغ، حدود 1/3 کیلوگرم است و بزرگ‌ترین غده در بدن است؟

آیا می‌دانید مورچه تنها موجودی است که در مقایسه با بدنش، بزرگ‌ترین مغز را دارد؟ برای خواندن تمام موضوع به ادامه مطلب مراجعه کنید